Часто можно услышать о том, что теория и практика - две разные вещи и на практике теория не всегда работает.
Все так, но на мой взгляд, что касается вопроса похудения теория и практика - вещи неразделимые. Хотя, как и в других воспросах, споры, разные взгляды и коллизии имеют место быть.
Как по мне, без знания азов того, как работает похудение и без их применения на практике результата добиться конечно же можно, но какой ценой? Если у вас есть возможности заниматься с тренером в зале или оплатить услуги диетолога - это хорошо, но и это не гарантирует вам хорошего профессионализма людей, к которым вы обратились.
Ко всему нужно подходить разумно, особенно что касается вас самих! Вы не должны досконально разбираться в анатомии, физиологии и в биохимии, но иметь представление о тех или иных вещах будет не только не лишним, но и полезным!
Представляю вашему вниманию новый раздел FLJournal.club - Burning FAcTS - теория и практики похудения, тренировки, а также питание. Все что помогает сделать себя здоровым и стройным!
