Эта история о том, как вялый ЗОЖник превратился в унылого, а все потому что заболела. Вопрос похудения во время болезни уже настигал меня на 2ой неделе челленджа "30 дней ЗОЖ" на FLJournal.club этой весной.
И вот опять! Хотя в прошлый раз болезнь не помешала мне скинуть вес, все равно болеть не приятно, да и тренировки придется отложить.. Но сегодня я еще успела сходить на йогу, может и не стоило, но лишь после нее я поняла, что жарко мне не просто так..
Чтобы долго не болеть, сразу беру ориентир на выздоровление!
Некогда халявить, челлендж то не резиновый!
Кстати во время болезни y меня слабый аппетит. Вот и сегодня я отклонилась от намеченного меню и за весь день скушала овсянку на воде с орехами (30/30), йогурт (450гр), 2 хлебца и творожок с тертым яблоком и грушей (100/20/20).
